(記者黃音文／嘉義報導)近年來，「氫氣與健康」成為醫療與保健領域的熱門話題。從氫水、氫氣吸入到氫氣浴，市場上各種產品層出不窮。然而，專家提醒：氫氣並非萬靈藥，其作用仍在研究階段，應以科學態度看待。
。(圖/業者提供)
為讓大家幫你一次看懂:下面我用科學共識＋目前研究進展＋實際建議。
科學研究進展
抗氧化作用：分子氫（H₂）能選擇性清除有害自由基，而不影響正常的氧化還原反應，這是它與一般抗氧化劑最大的不同。
抗發炎與神經保護：初步研究顯示，氫氣可能降低發炎指標，並在腦中風、帕金森氏症等領域展現潛力，但仍屬輔助研究。
運動恢復：部分研究指出氫水能減少乳酸累積、降低疲勞感，但效果因人而異，證據尚不一致。
。(圖/業者提供)
專家提醒
氫氣尚未被證實能治癒癌症、糖尿病或延壽，任何「包治百病」的宣傳都應保持警覺。氫氣不是藥物，不能取代醫師治療。
安全性
氫氣屬惰性氣體，人體可自然排出，目前研究未發現明顯毒性，整體安全性高。
技術焦點：純水電解製氫
過去氫氣多由工業製程產生，應用於能源或化工領域。如今，質子交換膜（PEM）純水電解技術成為新趨勢：
- 原理：利用純水電解，透過質子交換膜分離氫氣與氧氣。
- 優勢：製程潔淨、安全，不需化學添加物，適合小型化、家庭或醫療保健用途。
- 挑戰：氫氣在水中溶解度有限，氫水需保持新鮮，否則效果迅速消失。
實用建議
- 將氫氣產品視為「輔助保健」，而非治療手段。
- 選擇安全可靠的製氫技術，避免不合規的工業製氫產品。
- 保持理性，氫氣不是藥，也不能取代醫師治療。健康諮詢專線：0910788005劉經理。
