竹山秀傳醫院活動 「竹秀幸福階梯 到陣顧健康」

（記者謝新鈕/南投報導）爬樓梯好處多，是一項無需花錢又能節省能源的優質運動，有研究結果顯示爬樓梯比走路或慢跑，需要啟動更多不同肌群的肌肉，在醫生眼中爬樓梯算是一種高效率、低衝擊的有氧運動，對心肺功能有所助益。